俗話說，“吃肉不如喝湯”，肉湯的鮮味往往超過了肉的鮮味，老火湯的鮮味，是因為經水煮后肉類中的一些含氮浸出物溶于湯內，煲兩個小時以上的湯中，蛋白質含量也僅為肉中的5%左右還有95%的營養成分留在“肉渣”中。因此，只喝湯不吃肉，只是滿足了口感而已，而大量的營養成分還是在肉渣里。